הדרכה - מתיחה בפרטר ( מצב שכיבה ) | מאגומד רמאזנוב - Magomed Ramazanov | דופמינוג'ים | DopamineoGYm
- Hanoch Rahamin
- 13 בדצמ׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
בהדרכה זאת מאגומד רמזנוב ( אלוף רוסיה וסגן אלוף אירופה ) מסביר איך לרתק את היריב בפרטר ( מצב שכיבה בהיאבקות ) , נעבור שלב אחרי שלב כיצד לבצע את התרגיל תוך דגשים חשובים שישנו לכם את כל מהלך הקרב, עם התרגיל הזה מאגומד ריתק המון מתאבקים ברמות הכי גבוהות בעולם, כמו כן זה גם התרגיל הכי אהוב עליו.
האימונים בהדרכת חנוך רחמין ומרק פופוב:
חנוך רחמין - אחד המתאבקים הבולטים ב-10 שנים האחרונות. ייצג את המדינה בתחרויות הגדולות ביותר בעולם בקטגוריית משקל עד 74 ק"ג. חלק מזכיותיו כוללות: מקום רביעי באליפות אירופה לנוער ומקום 7 באליפות העולם. מאמן היאבקות:⭐מארק פופוב - מתאבק תחרותי מקבוצת באר שבע, אלוף ישראל במשקל 70 ק"ג, התחרה בתחרויות בינלאומיות והתאמן עם הנבחרות החזקות בעולם.
צרו קשר לאימון נסיון בחינם 972737695224
Commentaires