אימון האבקות מסכם עם הדר החיה לפני שהוא חוזר לחול . הדר לוחם mma צעיר בתחילת דרכו שעשה רילוקיישן לאירלנד בשביל להתאמן ברמות הגבוהות ביותר (מתאמן במכון SBG Chrlestown ). בתקופה שהיה בארץ הכנו תכנית אימונים במטרה לשפר את הבסיס שלו בהאבקות (ספרול חזק ויעיל ,כניסה לרגל מתפרצת ,טיימינג גמישות ותנועתיות )
,ניתן לראות תוצאות בסרטון
היה תענוג להתאמן איתך אחי ,המון הצלחה בהמשך הדרך .
לוחמי mma/bjj שרוצים לשפר את יכולות העמידה והקרקע שלהם ולהכנס לכושר קרב מוזמנים ליצור קשר
האימונים מתקיימים בתל אביב בשעות הבוקר .
Comments