Technique of the week: Russian arm spin 🤼‍♂️ | הדרכה לזריקת כתף | דופמינו ג'ים

מרק פופוב בהדרכת זריקת כתף - משלב הכנסת היד ועד הסיבוב של המותן והזריקה שבא לאחריה.

תרגיל מאוד נפוץ בעולם ההיאבקות והג'ודו.

דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️

מזמינים אותכם ללמוד את ענף הלחימה היעיל בעולם - היאבקות ולהכנס לכושר שיא!

יש קבוצות לכל הרמות עם המאמנים מרק פופוב וחנוך רחמין

צרו קשר לאימון נסיון בחינם 972737695224

אימוני MMA לכל הרמות ולכל הגילאים עם המאמן מור אטיאס לוחם לשעבר בליגת הבלטור אימוני ג'יוג'יטסו מתאים לכל הרמות עם המאמן גבריאל קיטובר אלוף עולם ואלוף ברזיל

אור יהודה, שלום עליכם 8.