4 תרגילי היאבקות שיכלו להציל לאדסניה את האליפות במערכה האחרונה נגד פריירה 🤼‍♀️ דופמינו ג'ים

חנוך רחמין בהדרכה - 4 תרגילי היאבקות שיכלו להציל לאסדסניה את הקרב מול פריירה בקרב אליפות.

1. להעיף את היד ולקחת את הגב

2. לעבוד מאנדר לרגל

3. להכניס את הרגל ולבצע הטלת מותן

4. לקחת את הראש כשהיריב תופס וויזארד חזק

דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️

מזמינים אותכם ללמוד את ענף הלחימה היעיל בעולם - היאבקות

ולהכנס לכושר שיא! יש קבוצות לכל הרמות עם המאמנים מרק פופוב וחנוך רחמין

צרו קשר לאימון נסיון בחינם 972737695224

אור יהודה, שלום עליכם 8.