top of page

היאבקות קלאסית / יוונית רומית  

היאבקות יוונית רומית או בשמה הנוסף היאבקות קלאסית, היא הסגנון האבקות השני הכי פופולרית בעולם והספורט האולימפי הראשון .

 

ההבדל העיקרי בין האבקות קלאסית לחופשית היא שמתאבקים בסגנון קלאסי יכולים לתקוף ולבצע תרגילים רק בפלג גוף העליון  מהמותניים ומעלה ,אין אחיזות והתקפות לרגליים או שימוש ברגליים בכדי להפיל ,

מה שהופך את הסגנון ליותר סטטי ופיזי מצד אחד ומצד שני ניתן לראות הטלות יותר מרהיבות בסגנון זה . 

 

היאבקות יוונית רומית  פותחה למעשה על ידי חייל בצבא של נפוליאון בשם ז'אן אקסברייט. הסגנון שלו היה ידוע בשם "היאבקות צרפתית" עד מתאבק מאיטליה בשם Basilio Bartoletti בא עם השם GRECO ROMAN  והשאר היסטוריה.

 

החוקים בהאבקות קלאסית הם :

-קרב האבקות נמשך כ6 דקות, 2 מערכות של 3 דק ומנוחה של 30 שניות בין לבין . 

-ניתן לנצח קרב ב3 דרכים הראשונה על ידי הצמדת גב היריב למזרון (צריך להגיע למצב שמרתקים את היריב על הגב במשך כמה שניות ולמנוע ממנו אופציה לצאת משם ) דרך השניה היא בניצחון טכני שפירושו לנצח את היריב בהפרש נקודות של 8 נקודות והדרך השלישית היא ניצחון בתום הזמן והיריב שצבר יותר נקודות ניצח ( במקרה של שוויון בנקודות נותנים את הניצחון לבחור שצבר את הניקוד יותר מהר הכוונה איכות התרגילים הייתה יותר גבוהה ) 

-הקרב מתנהל בתוך מזרן עגול שגבולותיו מסומנים בצבע אחר . הוצאה של יריב מהמזרון = נקודה 1

- הפלה של יריב מעמידה לבטן =2 

-נקודות זריקה של יריב מעמידה לגב =4 נק .

- סיבוב היריב מהבטן לגב = 2 נק . 

-אסור להשתמש ברגליים,כל מגע\תרגיל שנוצר דרך מגע עם הרגליים = 2 נק ליריב ואזהרה למבצע התרגיל 

 

כמה מהמדינות החזקות והדומיננטיות בענף הם רוסיה גארוגיה אזרבייגן אירן טורקיה יפן פינלנד שוודיה וקובה.

בארץ יש 7 קבוצות תחרויות שפרוסות ברחבי הארץ ,הקבוצות הגדולות הם בערים רחובות וערד .  

לאחרונה פתחתי קבוצות האבקות שפונות לקהל הרחב שרוצה להתעסק בהאבקות כתחביב או ללוחמים מאומנויות הלחימה השונות שצריכים האבקות בתור כלי נוסף לארסנל שלהם .

 

Thanks for submitting!

הצטרף לקבלת מיילים

קבוצות מתחילים ותחרותית - שלום עליכם 8, אור יהודה

טלפון: 0528828600

בווצאפ: 972737695224

  • Facebook
  • Instagram - Hanoch Rahmin
  • Youtube Dopamineo Gym

צור קשר

Thanks for submitting!

bottom of page