שנתיים של עבודה קשה עם יהונתן הסתיימו בזכייה באליפות אירופה לגודו לגילאי קדטים ומקום ראשון בעולם בדירוג העולמי. היעדים הבאים: זכייה...

רוב המתאמנים מגיעים אלינו כדי לרדת במשקל, שמעון הגיע במטרה לפתח גוף ולהתחזק. זאת התוצאה רוצה גם? שלח הודעה ונדאג גם לך ✊🏼 דופמינו ג'ים |...

מארק פופוב ועילאי ברזילי באימון כושר פונקציונאלי שכל לוחם ג'יוג'יטסו MMA והיאבקות יכול לעשות אחרי האימון. דופמינו ג'ים | DopamineoGym ...

אימון כושר ותנועה אינטנסיבי ללוחמים מורכב מ-8 תחנות: 1.קרב צל 🤼‍♂️ 2.סיבובי בובה 40 ק״ג 3.מעברי גשר 4.אפרקטים עם דופה האבי 5.משיכות חבל...

אלוף ישראל בהיאבקות raul_zarbaliev בסט כושר שיפתח את הסיבולת שלכם לרמה של מקצוענים. דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️ מזמינים אותכם ללמוד...

מרק פופוב בהדרכת זריקת כתף - משלב הכנסת היד ועד הסיבוב של המותן והזריקה שבא לאחריה. תרגיל מאוד נפוץ בעולם ההיאבקות והג'ודו. דופמינו ג'ים...

ככה פותחים את השבוע בדופמינוג'ים דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️ מזמינים אותכם ללמוד את ענף הלחימה היעיל בעולם - היאבקות ולהכנס לכושר...

הדרכה של מארק פופב על כניסה בהטעיה לרגל אחד ביציאה לרגל שניייה ומעבר לגב. דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️ מזמינים אותכם ללמוד את ענף...

הדרכה קצרה של חנוך רחמין- 3 דרכים בסיסיות להוריד את היריב לקרקע מהתקפה לרגל. מצב שקורה המון בקרבות ה-MMA הג'יג'יטסו וההיאבקות. דופמינו...

קבוצת הגיוגיטסו בדופמינו גי'ם עם המאמן גבריאל קיטובר אלוף עולם, אלוף ברזיל ומאמן הקרקע של נבחרת ישראל בג'ודו כמו כן גבריאל הכין עשרות...

סרטון הדרכה לנוק האוט ששלח את אוסמן לישון - הסבר קצר איך אדוורדס ביצע את הקומבינציה בקרב אליפות שלו ב-UFC נגד אוסמן. דופמינו ג'ים |...

חנוך רחמין בהדרכה על הגנות רגליים - טריק קטן שיעזור לכם להגן מהתקפות רגליים. התקפות רגליים פופולאריות מאוד בתחומי ההיאבקות הג'יוג'יטסו...

הדרכה מאחד והיחיד גבריאל קיטובר ליציאה מהכנעה של ג'וג'י גאטאמי שלב אחרי שלב. הכנעה שקוראת המון בעולם ה-MMA וה-JIUJITSU. דופמינו ג'ים |...

הדאבל לג המטורף שביצע וויטיקר לויטורי ביואפסי פאריז. חנוך רחמין בהדרכה איך וויטיקר תיזמן את הכניסה + דגשים קטנים איך לשים את הראש ( באיזה...

ברייקדאון להמהלך שהכריע בנוקאאוט את הקרב המרכזי, איך גיין זיהה את האגרוף של טויוואסה חתך הצידה והוציא קומבינציה שסיימה את הקרב. דופמינו...

ז’אנג מחזירה לעצמה את התואר 🏆 קבלו את המהלך המדוייק שהוביל לחניקה. עם דגשים קטנים מה אסור לעשות במצב שנשארים על הברכיים אחרי כניסה לדאבל...

חניקת הדארס של חמזט צ'מייב בקרב נגד הולנד. הם היו במצב של ספרול חמזט הכניס אפרקט וחיבר אחיזה על הצוואר של הולנד, לחץ עם האמה והוריד את...

בהדרכה הזאת נראה לכם איך איסלם מחצ'ב הכין את הטייקדאון המטורף שלו נגד צ'ארלס אוליביירה. אוליביירה הצמיד את איסלם לגדר, איסלם הוציא ברכית...

מארק פופוב מדריך את איתי טרטנר יומיים לפני הקרב שלו באירגון ה-MMA OPEN איך לבצע זריקה מהכלוב תוך דגשים קטנים שמשנים את כל הפוזיציה....

כולם כבר יודעים שיכולות היאבקות יכולות להכריע כל קרב וכל יריב, אבל אין מקום לטעויות, כנסו ללמוד 2 טעויות היאבקות בסיסיות אך קריטיות שעלו...