28 במרץ 2023זמן קריאה 1 דקותהכנה להטלת מותן | אליפות העולם היאבקות חופשיתמרק פופוב בהדרכה של הטלת מותן שביצע המתאבק ההודי בקרב על מדלית הארד באליפות העולם בהיאבקות חופשית. דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼♂️...
7 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 1 דקותהדרכה על זריקת כתף מהברכיים כולל דגשים - היאבקות חופשית - דופמינו ג׳ים - חנוך רחמין - מרק פופובזריקת כתף היא אחת מהזריקות הפופולריות בענף ההיאבקות שמטרתה להטיל את היריב מאחיזה קרובה (אנדר-הוקים). בואו ותלמדו איך מבצעים את ההטלה...
