הדרכה האוטסייד-טריפ (Outside Trip) - היאבקות חופשית - דופמינו ג'ים - חנוך רחמין
אוטסייד-טריפ (Outside Trip) הוא תרגיל שמגיע מענף ההיאבקות ונפוץ מאוד בקרבות ה-MMA. את התרגיל מבצעים מאחיזה קרובה עם היריב כאשר הרגל נועלת...
top of page
סרטונים
חיפוש
11 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
תרגול להמשך מסינגל-לג (כניסה לרגל) כאשר היריב בספרול - היאבקות חופשית - דופמינו ג'ים - חנוך רחמין
בקרבות היאבקות ו-MMA יש מצב מסויים שחוזר עליו המון פעמים, כאשר נכנסים לסינגל לג (כניסה לרגל) היריב עושה ספרול (הגנת רגליים) ולאחר מכן...
8 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
הדרכה אינסייד-טריפ (Inside Trip) - היאבקות חופשית - דופמינו ג'ים - חנוך רחמין
אינסייד טריפ (Inside Trip) הוא תרגיל שמגיע מענף ההיאבקות ונפוץ מאוד בקרבות ה-MMA. את התרגיל מבצעים מאחיזה קרובה עם היריב כאשר הרגל נכנסת...
8 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
הדרכה אחיזת יד מבחוץ (Russian Tie) - היאבקות חופשית - דופמינו ג'ים - חנוך רחמין
ראשן טאי (Russian Tie) היא אחת האחיזות היאבקות הכי חשובות בקרב, משתמשים בה לרוב להעמיס על היריב תוך כדי שליטה על היד שלו מהחלק החיצוני של...
7 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
הדרכה על זריקת כתף מהברכיים כולל דגשים - היאבקות חופשית - דופמינו ג׳ים - חנוך רחמין - מרק פופוב
זריקת כתף היא אחת מהזריקות הפופולריות בענף ההיאבקות שמטרתה להטיל את היריב מאחיזה קרובה (אנדר-הוקים). בואו ותלמדו איך מבצעים את ההטלה...
7 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
אימון היאבקות אישי בדופמינו ג'ים עם המאמן חנוך רחמין והלוחמים טריאל אבסוב וניקה בן טואשי 🤼♂️
המאמנים שלנו מתמחים בענפי היאבקות חופשית ולחימה משולבת. בוא להתאמן בקבוצה שלהם או בחר באימון אישי כדי לפתח את היכולות לחימה והיכולות...
bottom of page