11 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 1 דקותהדרכה האוטסייד-טריפ (Outside Trip) - היאבקות חופשית - דופמינו ג'ים - חנוך רחמיןאוטסייד-טריפ (Outside Trip) הוא תרגיל שמגיע מענף ההיאבקות ונפוץ מאוד בקרבות ה-MMA. את התרגיל מבצעים מאחיזה קרובה עם היריב כאשר הרגל נועלת...
