טריק הגנה מסינגל לג ממגומג איברגימוב זוכה מדליית ארד באולימפיאדה. דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️ מזמינים אותכם ללמוד את ענף הלחימה...

הדרכה של חנוך רחמין להתקפה לסינגל לג עם 3 סיומות לקרקע. דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️ מזמינים אותכם ללמוד את ענף הלחימה היעיל בעולם...

חנוך רחמין בהדרכה מראה 3 התקפות בסיסיות לכניסה לרגל - מאוד נפוץ בעולם ההיאבקות ה-MMA והג'יוג'יטסו. דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️...

הדרכה של מארק פופב על כניסה בהטעיה לרגל אחד ביציאה לרגל שניייה ומעבר לגב. דופמינו ג'ים | DopamineoGym 🤼‍♂️ מזמינים אותכם ללמוד את ענף...

הדרכה קצרה של חנוך רחמין- 3 דרכים בסיסיות להוריד את היריב לקרקע מהתקפה לרגל. מצב שקורה המון בקרבות ה-MMA הג'יג'יטסו וההיאבקות. דופמינו...

הדאבל לג המטורף שביצע וויטיקר לויטורי ביואפסי פאריז. חנוך רחמין בהדרכה איך וויטיקר תיזמן את הכניסה + דגשים קטנים איך לשים את הראש ( באיזה...

בקרבות היאבקות ו-MMA יש מצב מסויים שחוזר עליו המון פעמים, כאשר נכנסים לסינגל לג (כניסה לרגל) היריב עושה ספרול (הגנת רגליים) ולאחר מכן...