top of page
סרטונים
חיפוש
Technique of the week: Russian arm spin 🤼♂️ | הדרכה לזריקת כתף | דופמינו ג'ים
מרק פופוב בהדרכת זריקת כתף - משלב הכנסת היד ועד הסיבוב של המותן והזריקה שבא לאחריה. תרגיל מאוד נפוץ בעולם ההיאבקות והג'ודו. דופמינו ג'ים...
16 בינו׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
3 Basic attacks from single leg 🦵🤼♂️ | 3 התקפות בסיסיות לרגל
הדרכה קצרה של חנוך רחמין- 3 דרכים בסיסיות להוריד את היריב לקרקע מהתקפה לרגל. מצב שקורה המון בקרבות ה-MMA הג'יג'יטסו וההיאבקות. דופמינו...
11 בינו׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
bottom of page