



אודות
חנוך רחמין מתאמן ברמות הגבוהות ביותר בענף ההיאבקות החופשית ב15 שנה האחרונות. חנוך התחיל את קריירת ההיאבקות שלו בשנת 2003 , אלוף ישראל וחבר נבחרת ב10 שנים האחרונות ,ייצג את המדינה בתחרויות הגדולות ביותר בעולם בקטגוריית משקל עד 74 ק"ג. חלק מזכיותיו כוללות: מקום רביעי באליפות אירופה לנוער ומקום 7 באליפות העולם בוגרים .
למה האבקות?

משפר משמעת בילדים
אופי האימונים מתמקד בחיזוק ערכים כמו כבוד ,מודעות עצמית ,משמעת עצמית ווינריות .

שיפור הביטחון העצמי
היאבקות נחשב לאומנות לחימה היעילה בעולם ,בונה חוסן מנטלי וביטחון עצמי גבוה

ירידה מהירה
במשקל
אימוני ם מאתגרים ומהנים שעוזרים לשרוף מס רב של קלוריות יחסית לענפים אחרים

שיפור הכושר
הגופני
חיזוק של כל השרירים בגוף,מתאמנים מעידים על שיפור משמעותי בכוח פיזי סיבולת שריר ולב ריאה
7
מקום 7 באליפות
העולם בהיאבקות חופשית
ההישגים שלי
4
10
4 פעמים אלוף ישראל בהיאבקות יוונית רומית ומקום 4 באליפות אירופה
10 פעמים אלוף ישראל בהיאבקות חופשית
15
מעל 15 שנים של ניסיון בהאבקות